2022.11.15 20:04Kenaribrings 12/3に商品リリース！“Kenaribrings” will open soon！！植物療法は文字通り、植物を通して身体を癒すはるか昔から人間が行ってきたセルフケア。言わば、おばあちゃんの知恵袋のようなもの。もっとさかのぼると、原始時代の人々が怪我したときに道端の薬草を摘んで傷口に塗っていたのも立派な...
2022.03.08 07:31自家製本みりん今、愛知県のオーガニック食品店りんねしゃを経営されてる先生の食の講座で調味料、油、肉、出汁などの選び方のポイントや食の現場でどんなことが起きているのかなどを勉強している。食材を選ぶ時のお守りのような知識たち。「うーん、1番安いのはダメな気がするけど1番高いものはそこまでの価値があ...
2021.12.02 05:57我慢なしに5キロ痩せた食生活身体を整えるにあたって、私は1日2食(18時間ファスティング)を取り入れて1年になった。敢えて何も摂食しないことで内臓の休み時間をしっかり与えるのだ。ちょこちょこ食べていたときは常に身体の中の消化工場はブラック企業のごとく働き続け、やがて消化不良を起こし、夜中胃痛がひどくて眠れな...